渋谷区育児学級の前期・後期の全2回とも受講しました
各地域で実施されている育児学級。私が参加した渋谷区の育児学級について前期・後期に分けて2つの記事でご紹介していて、今回後期になります。
→前期はこちらの記事です！
後期の育児学級は推奨時期に受講できました（笑）
改めて、実施概要についてもご紹介します！
実施概要
実施回数
前期（4～6か月児）と後期（9～12か月児）に分けて1児につき全2回実施されています。
時間
前期・後期ともに10時開始、11時30分終了
場所
以下3つのいずれか都合の良い場所で参加できます。
- 中央保健相談所（所在地：宇田川町5-6 渋谷区子育てネウボラ4階）
- 恵比寿保健相談所（所在地：恵比寿2－27－18）
- 幡ヶ谷保健相談所（所在地：幡ヶ谷3－39－1）
予約方法
受講を希望する開催日の30日前からLINE（渋谷区LINE公式アカウント）で申し込み可能です。
子育て中は電話で予約するのは大変なので、LINEで24時間申し込めるのはすごく便利ですよね！
渋谷区のLINE公式アカウントは、
友だち追加>ID検索>「@shibuyacity」
で追加できます。
持ち物
後期：母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、飲み物
※HPに後期はバスタオルと記載がありませんでしたが、LINEの前日連絡ではバスタオルも持ち物になっていました。
当日、持ってきていない方もいました！
中央保健相談所（ネウボラ）の様子
私は前期と同様に中央保健相談所（ネウボラ）で受講し、ベビーカーで向かいました。
今回もネウボラの建物入口に会場案内があり、エレベーターを使って5階へ向かいました。
受付・会場
エレベーターを降りてすぐの受付も前期と同じくで、前期よりも人が少ない印象でした。
今回も母子手帳を出すとすぐに記載して戻してもらえました。
前期同様に、荷物はスーパーの買物かごのようなかごに入れて職員の方が運んでくれました！より大きくなった赤ちゃんを抱っこして会場に移動するのに助かりました。
会場内にはヨガマットサイズの硬めのシートの3枚分に2組の親子が座る形になっていました。
前期にはいなかったのですが、後期は母親のみ参加（子連れではない）の方もいらっしゃいました。慣らし保育が始まっている方のようでした。
親のみ参加の方が内容をしっかり聞けるかもしれません・・・！
前期は4,5ヶ月くらいの赤ちゃんなので寝返りをするかしないかという状態で落ち着いていましたが、後期はずり這い・はいはいする子がほとんどで、マットからはみ出していく子もたくさんいました（笑）
講習内容 後期（9～12か月児）
第一部 栄養士による栄養の話
離乳食 中期～後期～完了期へのステップアップ
- 公開資料：離乳食 中期～後期～完了期のステップアップ（PDF 674KB）
- 資料動画：離乳食の作り方（渋谷区栄養YouTubeチャンネル）
- 資料動画：手づかみ食べ 離乳後期のオススメレシピ（渋谷区子育てネウボラ公式YouTubeチャンネル）
- 資料動画：おやつ 離乳後期のオススメレシピ（渋谷区子育てネウボラ公式YouTubeチャンネル）
中期以降の離乳食をどのように進めるか具体的な話も交えて説明してもらいました。
手掴み食べの重要性や、乳児にとっての「おやつ」の役割も知ることが出来ました。
資料にはレシピも載っていたので、試してみたいと思います。
第二部 歯科衛生士によるオーラルケアの話
0歳から始める「むし歯予防」のコツ
- 公開資料：9～12か月からのむし歯予防（PDF 198KB）
- 資料動画：乳児の「歯と口」の健康きほんのき（渋谷区子育てネウボラ公式YouTubeチャンネル）
- 資料動画：幼児の「歯と口」の健康きほんのき（渋谷区子育てネウボラ公式YouTubeチャンネル）
- 資料動画：フッ素のちから～ホームケア編～(渋谷区子育てネウボラ公式YouTubeチャンネル)
- 資料動画：フッ素のちから～プロフェッショナル編～(渋谷区子育てネウボラ公式YouTubeチャンネル)
参加してみての感想
前期の育児学級と同様に色々勉強になりました！
ただ、ちょっと大変だったのが、9〜12ヶ月の子にとって、ヨガマットサイズ3枚のスペースに2親子はちょっと狭すぎる気がしました。
前期の内容では、隣の親子と経験をシェアする時間がありましたが、今回の後期では特になかったので、交流を図る場面も講習中はありませんでした。
我が子は隣のママさんがマットに置いていたペットボトルが気になってしまって、触ろうとしたり、赤ちゃん同士が接近し過ぎて親が引きはがす場面も何度かありました。
部屋は後ろの方はマットがなく、空きスペースになっていたので、もう少し広めのスペースを取ってもらえると1時間半快適に過ごせる気がしました…！
そのあたりを予め覚悟していくと、当日慌てなくて済むかもしれません。
是非、楽しみながら親子で参加してもらいたいと思います。
空き状況が場所によって少し異なるようなので、自宅からの距離に加えて、満員になっていない実施場所を基準に選ぶこともオススメです！